當人體新陳代謝旺盛，一些脾胃消化功能較弱的人很容易“上火”。此時可表現為眼屎增多，并有大便干結、小便黃、口舌起皰、口干口臭、厭食等癥狀。盡量減少高熱量食物的攝入，如油炸食品、甜糕點等，多吃蔬菜和水果。

結膜炎

俗稱“紅眼病”，除了眼睛發紅外，還伴有大量分泌物，有時會多到眼睛都睜不開。紅眼病早期眼睛分泌物為水性，繼而轉為黏液樣或黃色膿樣分泌物。紅眼病通過日常接觸傳播，老人易感染，預防方法是勤洗手、不揉眼，不與他人混用臉盆、毛巾等，以免交叉感染，一旦眼睛出現分泌物異常、異物感、紅腫等相關癥狀時，應及時就診。

干眼癥

現代人過度使用電腦，長時間盯著螢幕，眨眼次數過少，加上辦公室多有空調，室內空氣干燥，造成眼睛表面水分蒸發，引發‘干眼癥’。淚液分泌不足、眼睛缺乏完善保護，感染、發炎的機率就會大增，進而出現眼屎多情形。

倒睫

一些老人皮膚松弛，引起眼部肌肉痙攣性內翻，出現倒睫現象。倒睫發生時，睫毛刺激眼球很難受，表現為眼屎增多，呈黏液狀。建議到醫院用電解毛囊法破壞倒睫處的毛囊，如果倒睫多，同時有眼瞼內翻，應通過矯正手術。

鼻淚管阻塞

眼淚由淚腺分泌后，須經過位于下眼瞼靠近鼻側的淚點、淚小管、淚囊、鼻淚管，而后到鼻腔排泄掉，當鼻淚管發生阻塞時，淚液無法排出，累積在淚囊里，就會引起淚囊炎，導致頻頻流淚、眼屎分泌增多、紅眼睛等。多按摩內眼角與鼻根中間偏下側處，可以幫助暢通與排泄。

眼瞼炎

化妝品、隱形眼鏡的配戴，有可能產生接觸性過敏反應，而當清潔功夫沒有做足時，更有可能導致眼睛慢性發炎。因為睫毛邊緣有油孔，眼線液、睫毛膏等又是屬于油性物品，容易造成油孔阻塞，當阻塞發生時，先是眼皮邊緣會感到癢及刺痛，并開始在睫毛根部出現分泌物，此時，易有細菌增生造成發炎，發炎后又使分泌物增多，造成惡性循環。

眼屎多該怎么辦？

1.清淡飲食，吃一些去火的蔬菜水果。可喝米粥，吃苦瓜，但苦瓜寒涼，要少吃。

2平時要注意多吃富含維生素A，胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等，還要有意識地多選用保護眼睛的食物。

3.平時注意眼部的保養，注意衛生，不讓眼吹風，否則會有細菌進去的。

4.每天清晨可以沖一杯蜂蜜水，幫助腸道消化。濃一點的蜂蜜水效果比較好。

5.多喝溫開水，潤潤腸道，不然腸道干燥，排便不暢，也會容易眼角有火。

6.鍛煉身體。加強身體鍛煉，機能增強體質，還能有效促進各個器官的血液循環，對于預防眼科疾病，保護視力都是有好處的。

7.合理用眼。不論是學習，看電視或是上網都應注意，一般來說，用眼2—3個小時后至少需要休息5—10分鐘時間，看看遠方看看植物，來緩解眼睛疲勞。